健康

下饭荤菜韭菜花炒肉的做法

2019-05-14 21:51:09来源:励志吧0次阅读

韭菜花炒肉的材料韭菜相克食品花500g猪肉相克食品500g油适当盐适当蒜适当淀粉少许酱油少量 韭菜花炒肉的做法图片步骤,怎样做韭菜花炒肉好吃?

肉切丝

韭菜花理好洗净

韭菜花切断备用

往肉丝里倒入少量淀粉和酱油,拌匀

热锅倒油,放入蒜片翻炒

倒入肥肉翻炒出油

倒入瘦肉翻炒

倒入韭菜花翻炒至熟透

起锅装盘便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

韭菜花食之能生津开胃,增强食欲,增进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成份。

菜花如果后不要炒太久,否则会流失香味

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